سلامت نوجوان

چگونه با مشاوره بلوغ پسران از چالش‌های نوجوانی عبور کنیم؟

مشاوره بلوغ پسران با ارائه راهکارهای روان‌شناختی به نوجوانان در مدیریت تغییرات بلوغ، مشکلات رفتاری و عاطفی کمک کرده و از بروز مسائل جدی در آینده جلوگیری می‌کند.

ادامه مطلب
اختلالات کودکاناختلالات نوجوان

اختلال شخصیت مرزی در کودکان و نوجوانان چیست؟

اختلال شخصیت مرزی (BPD) نوعی اختلال خلقی در نحوه تعامل فرد با دیگران است. این شایع ترین اختلال شخصیتی شناخته شده است. به طور کلی، فردی که دارای اختلال شخصیت است، از نظر نحوه تفکر، درک، احساس یا ارتباط با دیگران با یک فرد معمولی تفاوت های چشمگیری خواهد داشت.
ادامه مطلب
آموزش و تربیت کودکانآموزش و تربیت نوجوان

ده مهارت ضروری زندگی کودکان از نگاه یونسکو

آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان، به آن‌ها کمک می‌کند در مورد حوزه‌های مختلف زندگی خود، از جمله سلامت، روابط بین‌فردی، خانواده، همسالان، انتخاب شغل و غیره، بتوانند دانش، نگرش‌ها و ارزش‌های خود را به رفتار سازنده تبدیل کنند
ادامه مطلب
آموزش و تربیت کودکانآموزش و تربیت نوجوان

استرس در کودکان و مهارت کنترل آن

استرس در کودکان مانند یک نیرو محرکه است که کودک را به یادگیری و تمرین مطالب درسی و یا نوجوان را به مطالعه برای امتحان سوق می‌دهد. اما تأثیر استرس مزمن و بلندمدت در زندگی کودک متفاوت است چراکه این نوع استرس در ایجاد انواع اختلالات ذهنی و بیماری‌های جسمی نقش دارد.
ادامه مطلب
آموزش و تربیت نوجوان

بولت ژورنال یا دفتر زمان چیست و شیوه برنامه ریزی با آن چگونه است

برنامه ریزی به روش بولت ژورنال یک روش بسیار پر بازده اما مخفی برای برنامه‌ ریزی است که به شما کمک می‌کند تا اهداف و کارهای خود را برای روزها، هفته‌ها و ماه‌ های آینده مدیریت کنید. اگر یکی از دفترهای بولت ژورنال را داشته باشید، دیگر نگران فکرها و ایده‌ هایی که در ذهنتان است و یا برنامه‌ هایی که فراموش می‌کنید، نخواهید داشت.
ادامه مطلب